成増　リラックス

〜呼吸・瞑想で本来の感覚に目覚めていく〜 日々沢山の情報の中で、複雑になりやすい脳をリラックスさせて、身体本来の力を回復していきます。身体を動かしながら、心身のバランスを整えたい方におすすめです。 日時:火・木・土 10 […]

YouTubeなどでやってみても、イマイチあっているのか、わからない。 呼吸と瞑想の専門家が丁寧にお伝えします。 日時: 23日(金) 14:00〜16:00、19:00〜21:00 ☆各回定員2名様まで。 ★他の日時が […]